隨著經(jīng)濟不斷發(fā)展，人們的生活、工作等壓力越來越大，焦慮抑郁人群比例越來越高。為了能夠更科學地緩解焦慮抑郁，舒緩個人精神壓力，促進身心健康發(fā)展，3月2日中山市企業(yè)聯(lián)合會、中山市企業(yè)家協(xié)會和中國光大銀行中山分行聯(lián)合主辦了“您焦慮嗎？—傳統(tǒng)中醫(yī)診治焦慮抑郁” 健康主題講座。

本次講座邀請了廣東省中醫(yī)院主治醫(yī)師王新民教授為大家?guī)砹艘淮巍敖拥貧狻钡膶ｎ}講座。

?王新民教授深入鉆研《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《金匱要略》、《傷寒論》等中醫(yī)古籍。在本次的講座中他從中醫(yī)的角度，最簡單的方法讓大家了解自己的身體情況，并進行合理的調(diào)理。

王教授從睡眠問題入手，詳細分析了導致睡眠問題出現(xiàn)的原因。睡眠障礙的出現(xiàn)主要是由于肝系統(tǒng)出現(xiàn)問題，中醫(yī)稱“肝郁”?，F(xiàn)代勞動者很多人都不承認自己有焦慮癥，而恰恰許多的小毛病，正是與焦慮的心態(tài)有關(guān)，心中的郁結(jié)會影響器官的狀態(tài)，從而影響健康。肝系統(tǒng)則是最能反應焦慮狀態(tài)的器官，與肝系統(tǒng)相關(guān)的疾病則是有很多很多：頸椎病、高血壓、頭痛、眩暈、咽喉炎、失眠、灰指甲等。

?王教授還對一些癥狀進行了詳細的分析，如：頭暈。這種癥狀在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中寫道：“諸風神眩，皆屬于肝”。王教授在現(xiàn)場詢問是否有頭暈的朋友，并讓他上臺進行一次小互動，在與她交流的過程中，王教授第一句問道的便是：你是否經(jīng)常有急躁的情緒？回答道：自己脾氣稍微有些急躁，做事很急?！捌鋵崳@也是焦慮癥的一種很典型的病癥。

中醫(yī)講求望、聞、問、切，簡單的詢問后，教授對其進行了“整脊”，用生動的例子，向各位講述焦慮癥，并讓大家直面并解決焦慮癥。更需要大家有一個樂觀的心態(tài)面對生活中的各種困難。

講座過程中，王教授還向各位進行了現(xiàn)場的教學，教各位拍打穴位，緩解常見癥狀。

在場的朋友都覺得通過學習受益匪淺，對自己的身體有了更好的了解，更重要的是要擁有良好的心態(tài)，面對生活，緩解自己焦慮的情緒。